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普洱茶含有将近500种成分，其中的主要成分有咖啡碱、茶碱、可可碱、黄酮类、儿茶素、花青素、氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质等，日常饮用可以提神醒脑。铁观音含铁最低 茶里含有铁元素。如每100克红茶中含有28.1毫克的铁。
熟普洱:但是喝熟普洱要搭配紫砂壶，因为紫砂泥中含有一些铁元素。在所有贫血类型中，缺铁性贫血需要口服补铁药物治疗，而茶叶中的成分可以影响铁吸购买。因此，缺铁性贫血患者不能喝普洱茶，丁? 普洱茶中含有维生素B2。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。如茶叶中含锌量较高。临沧茶区也是普洱茶重要的原产地。1、熟普洱:但是喝熟普洱要搭配紫砂壶，因为紫砂泥中含有一些铁元素，用紫砂壶泡熟普洱还是不错的，缺铁性贫血的患者也可以喝。
普洱茶本身没有什么坏处或副作用，普洱茶抗血栓黄金山普洱茶但饮用普洱茶却是有一些饮茶禁忌，如果不注意这些饮用禁忌，盲目喝茶的话，就会危害我们的身体健康。 1、经期:每个月生理期来临时。导语铁蛋白高喝什么茶好普洱茶的蛋白质含量占干物质的20%—30%之间。茶叶中的蛋白质以谷蛋白为主普洱茶含铁蛋白吗，难溶于水，但普洱老生茶和熟茶在有菌分泌的蛋白酶作用下。
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普洱茶含茶多酚吗
流传观点二 茶多酚被氧化才对人体有益因此普洱茶的含量最高 网络上也流传就这样的说法：茶多酚只要经过氧化就会成为对人体有益的物质。茶中含有茶氨酸、咖啡碱等物质，对于体内蛋白质分解、脂肪合成、肝糖原分解及酪氨酸均有一定预防效果；普洱茶含铁质丰富，能扩张冠状动脉血管和防止高血压。
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